PREMIERE SEANCE de PREPARATION PHYSIQUE
Les enfants volontaires des sections loisir et compétition se sont retrouvés ce samedi 5 décembre à 10h à La Garenne pour commencer la saison 2020. La neige était au rendez vous, mais c'était en basket que les enfants ont suivi une séance d'1h45 menée par Nicolas Miguet, entraineur de l'ALV Athlétisme. Au programme de la séance, footing, renforcement musculaire des membres inférieurs et gainage abdominal.
Les séances sont ouvertes à tous les adhérents du VSM, tous les samedi matin, et ce jusqu'à ce que les enfants puissent retrouver le plaisir d'aller dévaler les pentes!!!
Pour ceux qui le souhaite, un simple email pour s'inscrire à loisir@voiron-ski-montagne.fr ou competition@voiron-ski-montagne.fr